Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Quantité cigarette
Est ce grave de fumer une cigarette de temps en temps ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Si vous avez toujours été une fumeuse occasionnelle, fumer une cigarette de temps en temps ne va pas vous exposer aux maladies graves liées au tabac.
C'est au niveau de la dépendance nicotinique que cela représente un danger. Si vous êtes une fumeuse en arrêt du tabac, le fait de fumer de temps en temps va réactiver vos récepteurs nicotiniques et vous ramener à un tabagisme quotidien.
Si vous n'avez jamais été une fumeuse quotidienne, le fait de fumer de temps en temps vous expose à développer au fil du temps une dépendance nicotinique, vous obligeant alors à fumer tous les jours. Et là commence le danger pour la santé...
Vous l'aurez compris, dans tous les cas, le plus sage est de ne pas fumer.
Si vous avez besoin d'aide ou d'informations complémentaires, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89.
Sachez rester libre et en bonne santé !
Nous vous remercions pour votre confiance.