Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Quand faut til baissez les patch
Comment baissez mon. Patch en nicotine
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question et nous vous félicitons pour votre démarche d'arrêt du tabac !
Vous utilisez des patchs à la nicotine, c'est une une très bonne idée ! Ils sont sans danger et ils ont prouvé leur efficacité dans le sevrage du tabac.
Il est recommandé de maintenir le patch nicotinique qui vous a permis d'être en arrêt total du tabac avec calme et sérénité pendant 1 mois à compter de la dernière cigarette. Si au bout d'un mois sans tabac vous vous sentez bien, vous pouvez diminuer le dosage de votre patch. Il est recommandé de maintenir le nouveau palier pendant 3 à 6 semaines et ainsi de suite jusqu'à arriver à 0 mg de nicotine.
Retenez que la durée des paliers peut-être allongée en cas de fragilités.
Ainsi, si vous utilisez actuellement un patch à 21 mg, dès que vous passez le cap d'un mois sans tabac, testez le dosage à 14 mg !
Vous trouverez sur cette rubrique " J'arrête de fumer " de précieux conseils.
Si vous souhaitez des conseils personnalisés, n'hésitez pas à contacter un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89.
Bonne continuation et tenez bon !