Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Projet
Bonjour, je voulais savoir a quoi correspond exactement ce mois sans tabac ? je suis en formation et c'est pour un exposé, merci ! :)
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
Le mois de Novembre est depuis 2016 le Mois sans tabac, pendant lequel les fumeurs sont invités à faire l'expérience de se passer de tabac pendant 30 jours. Cette action dure un mois car on sait qu'une personne ayant arrêté de fumer pendant un mois multiplie par 5 ses chances de rester ex fumeur.
On sait qu'une grande majorité de fumeurs souhaitent arrêter mais redoutent les effets secondaires et repoussent leur démarche. Le fait d'arrêter de fumer à cette occasion permet de faire l'expérience de l'arrêt, tout en se sentant aidé et soutenu. En effet, à l'occasion du mois sans tabac se mettent en place des actions locales d'aide à l'arrêt, comme des groupes de sevrage et des informations spécifiques, et tous les professionnels de santé se mobilisent pour apporter aide et soutien à tous les fumeurs qui veulent arrêter.
Les participants au Mois sans tabac peuvent recevoir des outils d'aide, comme le kit d'aide à l'arrêt, qui contient un agenda des effets quotidien de l'arrêt, des outils de gestion du stress, ainsi qu'une calculatrice qui permet de mesurer les dépenses associées au tabac.