Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Prise de Poids
Bonjour,
J'ai énormément grossi, j'attendais d'être suffisamment stable côté cigarette pour m'en inquiéter. Je souhaiterai voir une diététicienne mais ça coute cher. Que faire ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac. L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on peut faire à sa santé et à ses finances !
Vous trouverez sur notre page Internet quelques conseils pour vous aider à adopter une alimentation équilibrée. Vous en trouverez plein d’autres sur www.mangerbouger.fr : des idées de menus, des conseils, des recettes, des exercices physiques à faire à la maison…
Cela ne remplacera pas un suivi avec un(e) diététicien(ne) mais ça peut vous permettre de débuter de nouvelles habitudes. D'ailleurs, depuis que vous ne fumez plus, vous avez certainement fait des économies ?! Ces économies peuvent peut-être vous permettre de financer un bilan diététique ? D'autre part, de nombreuses mutuelles complémentaires remboursent en partie ou totalement le montant de la consultation diététique, renseignez-vous auprès de votre mutuelle complémentaire !
Si vous souhaitez des conseils personnalisés, n'hésitez pas à contacter un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89.
Bonne continuation et tenez bon !