Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Prise de poids
Bonjour jusqu'à quand il y a prise de poids après l arrêt du tabac?
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
La prise de poids à l’arrêt du tabac varie en fonction des personnes. Elle varie en fonction du métabolisme de base et de la morphologie de chacun et elle peut commencer dès l'arrêt du tabac.
L'arrêt de la prise de poids se fera lorsque vous dépenserez plus de calories que vous n'en absorbez. Vous pouvez manger moins, mieux plutôt, ou bouger plus, ou un peu des deux....
Vous trouverez sur ces pages de précieuses informations :
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Bonne continuation dans votre démarche !