Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Pourquoi ?
Bonsoir. Excusez moi de vous déranger mais je voulais vous poser une question...
Pourquoi avoir le pouvoir d'arrêté de fumée en étant entourées de fumeurs ?
(22 ans que je fume/ j'ai arrêtée il y a 20jours) et je ne ressens aucun manque.. a savoir en plus il y a 3ans j'ai arrêtée aussi le cannabis du jour au lendemain !! Et ça devient du dégoût pour moi! (Le cannabis ça fais longtemps mais la clope depuis peu me dégoûte)!!
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour l'arrêt de vos consommations : le cannabis il y a 3 ans et maintenant le tabac.
Si vous arrivez à arrêter de fumer sans difficulté malgré un entourage de fumeurs, c'est parce que d'une part votre motivation est forte et que d'autre part vous avez su écouter votre corps. Il vous a dit : STOP ! Ceci, sous la forme d'une sensation de dégoût.
Vous êtes en train de vous sevrer de la nicotine, mais ne perdez jamais de vue que lorsque l'on a été un fumeur régulier et/ou dépendant, on ne peut plus devenir un petit fumeur ou un fumeur occasionnel, car on finit à plus ou moins long terme, par revenir à sa consommation initiale.
Vous trouverez sur notre site Tabac Info Service, des rubriques qui vous aideront et vous conforteront dans votre arrêt du tabac.
Arrêter de fumer est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Vous avez pris la bonne décision, bravo !