Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Pose du patch
Bonjour
Mon patch se décolle dans la
journée ou la nuit. J ai changé d emplacement mais après la douche ou un exercice physique ça se décolle et non recollable.
Avez-vous des astuces ?
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac !
Vous pouvez décoller votre patch quand vous passez à la douche ou quand vous faîtes une activité physique, vous le recollerez ensuite sur une peau sèche, avec une croix de sparadrap pour renforcer le tout.
Si c'est trop difficile avec le patch, vous pouvez aussi remplacer l'apport en nicotine du patch par des pastilles ou des gommes nicotiniques.
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Bonne continuation dans votre démarche !