Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Plus de patchs
Bonsoir
J'ai diminué drastiquement ma consommation de tabac en avril dernier avec patchs 2x21, pastilles et puis plus tard spray.
J'ai arrêté les patchs il y a trois semaines cela ne me servait plus à rien
Je suais vraiment accro au spray efficace pour moi et je garde une cigarette par jour au lieu d'un paquet de tabac et cigarillos
Je voulais savoir si l'arrêt des patchs allait être difficile effet rebond ?
À part un grand appétit et des difficultés pour dormir je ne remarque rien de grave
Merci beaucoup pour votre réponse
Je vous souhaite un joyeux Noël et de bonnes fêtes de fin d'année
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac !
L'augmentation de l'appétit et les troubles du sommeil sont des symptômes de manque de nicotine. Leurs présences vous démontrent l'effet de la suppression des patchs. Vous serez peut être plus fragile vis à vis de la cigarette, puisqu'il vous en reste une par jour, mais votre expérience autour de l'arrêt vous le dira.
Quoi qu'il en soit, vous savez que nous vous encourageons à (re)faire le point gratuitement avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et pourra même vous proposer un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages, de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !