Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
PERTE POIDS
Bonjour. Arrêt du tabac sans substitut depuis 4 mois. Perte de poids ++.Plusieurs examens médicaux , RAS .
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous félicitons pour votre arrêt du tabac.
4 mois sans tabac, c'est super !
Il faut savoir que le fait de fumer permet de dépenser des calories (200 calories environ, pour 20 cigarettes fumées dans la journée). On peut donc observer une prise de poids qui varie de 2 à 4 kilogrammes selon les personnes, si on ne modifie pas la balance dépenses/apports de calories, en ayant une activité physique plus soutenue et/ou en modifiant son alimentation.
Donc si vous avez perdu beaucoup de poids ce n'est pas en lien direct avec l'arrêt du tabac.
Si sur le plan physique, les examens réalisés n'ont pas révélé d'anomalie, il faut peut-être explorer le plan psychologique. Êtes-vous particulièrement stressé ? Comment va votre moral ? Parlez-en avec votre médecin traitant.
Quoi qu'il en soit, l'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous trouverez sur notre site : Tabac Info Service, des rubriques qui vous aideront et vous conforteront dans votre arrêt du tabac.
Bienvenue dans une vie sans tabac !