Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Perte de poids
Pourquoi je maigre vite quand j'arrête de fumer je fais 58kl quand j'arrête je fais 40kl ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
En fait c'est plutôt le contraire qui se produit habituellement. A l'arrêt du tabac, si on ne s'arrête pas de fumer dans de bonnes conditions, avec un bon équilibre alimentaire et en ayant une activité physique régulière, on peut prendre du poids.
Il faut savoir que le fait de fumer permet de brûler des calories (environ 200 calories par jour pour un fumeur de 20 cigarettes par jour). D'autre part fumer peut avoir aussi un effet coupe-faim.
Donc si vous avez perdu 18 kilos en arrêtant de fumer et sans chercher à les perdre, il faut trouver la cause ailleurs...
Une cause organique ? Une cause psychologique ? Le stress peut avoir un effet sur l'appétit...
Nous vous conseillons donc de faire le point avec votre médecin traitant afin de comprendre pourquoi vous avez autant maigri.
En ce qui concerne l'arrêt du tabac, vous trouverez sur notre site : Tabac Info Service, des rubriques qui vous aideront et vous conforteront dans cette démarche.
Quoi qu'il en soit, l'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !