Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Perte d'appétit
Bonjour ,
j'ai arrêté la cigarette Lundi 5 avril, depuis je n'ai jamais faim ou presque pas. Est ce normal ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac, vous avez joliment débuté le mois d'avril !
Les premiers jours de l'arrêt ne sont pas toujours simples, car vous bouleversez vos manières de faire et votre corps le ressent.
Vous trouverez sur cette rubrique "J'arrête de fumer" de précieux conseils.
Cette perte d'appétit est peut-être liée à votre arrêt, ou à la fatigue que peut engendrer l'arrêt. Notez que 16 % des fumeurs perdent même du poids lors de leur arrêt.
Si vous utilisez des substituts nicotiniques (patchs, gommes...), assurez-vous que le dosage est adapté.
Si cette perte d'appétit vous inquiète, parlez-en à votre médecin.
N'oubliez pas non plus de voir les bons côtés de votre arrêt, vous trouverez de nombreuses informations sur les bénéfices à l'arrêt du tabac sur ce que l'arrêt va m'apporter.
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Bonne continuation dans votre démarche, et dîtes-vous que ce ne sont surement que des difficultés passagères !