Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Bonjour
Combien de année on peut mettre les patchs de nicotine ?
Merci de votre réponse
Cordialement
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question, elle semble montrer que vous avez arrêté de fumer, alors bravo !
Il n'y a pas vraiment de durée maximum, surtout si ça vous permet de ne plus fumer. Tant que votre peau le supporte, vous pouvez les continuer.
Cela dit, le but ultime, c'est de s'en débarrasser.
Que se passe-t-il quand vous diminuez le dosage ? Que demandez-vous à vos patchs ? Les gardez-vous la nuit ?
Avez-vous envie de ne plus les utiliser ?
Pour vous aider, il est aussi important de changer vos habitudes et votre manière de gérer les mille et un tracas de la vie quotidienne.
A cet égard, notre page Je surmonte les difficultés du quotidien peut vous aider à trouver des solutions différentes, que vous pourrez ensuite adapter à vos goûts et à votre quotidien.
Une dernière chose, obligez-vous à voir aussi les côtés positifs de votre arrêt.
Si vous avez du mal à les voir, notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac est faite pour vous.
N'hésitez pas à nous dire plus pour que nous puissions mieux vous répondre.
Vous pouvez aussi nous appeler au 39 89, nous serons là pour vous accompagner, de manière gratuite et personnalisée.