Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Je mes pacht 14mg je les gardé plus 24h et remis un autre chacant que j'ai pas toucher une cigarette depuis un moment
Notre réponse
Bonjour,
Bravo, ne plus fumer vous fera tellement de bien !
Il ne sert à rien de garder les patchs plus de 24 heures, au delà ils ne sont plus efficaces.
Vous mettez le nouveau au moment où vous ôtez l'ancien, pour une bonne continuité de l'apport en nicotine. Choisissez l'heure de la journée qui est la plus simple pour vous et tenez vous-y.
Pour vous aider, l'ensemble de notre site Tabac Info Service est à votre disposition. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de pérenniser votre arrêt ; mais si c’est trop difficile "en solitaire”, n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, nous vous accompagnerons de manière gratuite et personnalisée.
Très bonne route vers la liberté d'une vie sans tabac ! Et n’oublions pas votre récompense : voici notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac, pour que vous puissiez vous réjouir de tous ces bienfaits !