Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Bonsoir est ce que dois garder mon patch pour la nuit?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Si vous utilisez un patch qui diffuse sur 24 heures, vous pouvez le garder la nuit, surtout si vous étiez une fumeuse de la première heure le matin. Cela vous évitera de vous réveiller en manque de nicotine.
On retire le patch pour la nuit, s'il perturbe le sommeil.
Si vous avez besoin d'aide ou de soutien dans votre arrêt du tabac, contactez gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur cette page de précieux conseils : j'arrête de fumer.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !