Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Je met un patch de 21mg/24h depuis le 18 décembre. J'ai toujours envie de fumer dans mes rêves
Quand doit-je diminuer à 14mg
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
C'est normal de rêver et ce n'est pas grave. Nous rêvons souvent la nuit de ce qui nous préoccupe dans le journée, ou de ce qui est important pour nous. Ce n'est ni un signe de faiblesse ni de reprise imminente du tabac.
Pour vous donner l'occasion de faire de beaux rêves, allez consulter notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac.
De plus, si vous avez effectué 4 semaines minimum avec le patch dosé à 21 mg et si tout se passe bien, si votre poids est stable et si vous n'avez pas refumé entre temps, vous pouvez maintenant réduire les patchs de nicotine à 14 mg.
Si vous aviez besoin d'aide ou de soutien, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Tabac Info Service vous remercie pour votre confiance.