Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch la nuit
Faut il laisser les patch la nuit? Car j'ai dès insomnies.
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac !
Les patchs qui diffusent sur 24 heures sont à laisser la nuit. Puis en fonction de 2 critères, vous pouvez décider de les garder ou non. Ces critères sont la qualité de votre sommeil avec et le besoin de fumer au réveil.
Si vous faîtes des insomnies avec votre patch la nuit, cela peut signifier que votre patch est trop dosé, enlevez le pour dormir. Cela peut aussi signifier que vous êtes sous-dosée, surtout si au cours de votre journée vous ressentez d'autres symptômes de surdosage : tristesse, insomnie, irritabilité, anxiété, baisse de la concentration, augmentation de l’appétit. Si c'est le cas, il faudra revoir à la hausse le dosage de votre patch.
Contactez rapidement et gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, s’assurera que vous vous arrêtez dans de bonnes conditions, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo ! Quelques ajustements et tout ira mieux.