Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch la nuit
Bonjour
J'ai un patch 21mg 24h. Puisse je l'enlever la nuit car j'ai de grosse insomnie
Cordialement Séverine
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question.
Chez certaines personnes, le fait de garder le patch la nuit peut provoquer de multiples réveils. Dans votre cas, vous pouvez l'enlever au moment de vous coucher. Cela devrait améliorer la qualité de votre sommeil.
Enfin, il est utile de se faire accompagner dans la durée. Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89 ou consulter notre annuaire pour trouver une consultation près de chez vous.
Bonne continuation dans votre démarche.