Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch et cigarette electro
Bonjour je tient pour le moment 5 jours avec patch 21 mg et cigarette elzctro avec zero nicotine au 3/4et un peu 6 mg
Est ce pas trop de nicotine je fumait 30 cigarettes par jour depuis 25 ans
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour la disparition du tabac de votre quotidien !
La quantité de nicotine que vous consommez semble compatible avec ce que vous fumiez. Et si vous en consommiez vraiment trop, vous auriez les signes suivants :
- bouche pâteuse,
- accélération du rythme cardiaque,
- douleurs au ventre, pouvant aller dans les cas les plus extrêmes et très rares jusqu'aux vomissements ou à la diarrhée,
- sensation de dégoût ou d’écœurement, comme si vous aviez trop fumé,
- vertiges ou mal de tête.
Tant que vous ne ressentez rien de ces signes, c'est que vous n'avez pas trop de nicotine.
Seul bémol, personne n'a assez de recul à ce jour pour dire que l'association des patchs et de la vapoteuse avec nicotine est inoffensive pour la santé. Rapprochez-vous de votre médecin traitant pour cet aspect.
Vous pouvez augmenter la quantité de nicotine en rajoutant un patch supplémentaire de 7 ou 14 mg (on peut en poser 4 de 21 mg si besoin) ou des formes orales (gommes, pastilles, comprimés à fondre sous la langue, inhaleur ou spray).
Très bonne continuation à vous, en cadeau pour cette réussite, voici notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac pour que vous puissiez vous réjouir de tous ces bienfaits !