Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Pastilles nicotiniques
Bonjour
Je fume 14 cigarettes par jour.
J'aimerais réduire ma consommation.
J'ai acheté des pastilles nicotiniques !
J'ai la tête qui tourne légèrement lorsque j'en prends une.
Est ce que cela est normal ?
Je vous remercie.
Notre réponse
Bonjour Laurène,
Toutes nos félicitations pour votre démarche de réduction de la consommation de tabac.
Ces pastilles de nicotine sont probablement trop fortement dosées pour vous et c'est pour cela que vous éprouvez ce désagrément.
Nous vous conseillons donc d'utiliser les pastilles dosées à 1,5 mg.
Si vous avez besoin d'aide dans votre démarche, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89.
La réduction du tabac est une première étape vers l'arrêt du tabac. L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, persévérez !