Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Palpitations
J'ai arrêté depuis 23 jours.
Patch 7 mg/24h + 4 pastilles a sucer de 1.5 mg
J'ai souvent des palpitations.
Es ce normal ?
Notre réponse
Bonjour,
Bravo de votre arrêt du tabac ! Quelle bonne nouvelle pour votre santé !!!
Les palpitations peuvent être des signes de surdosage en nicotine. Voyez si ces palpitations n'arrivent pas après la prise d'une pastille ? Dans ce cas, vous pouvez :
- remplacer cette pastille de nicotine par un bonbon sans sucre, ou une autre activité (mots fléchés, sudoku, coloriage, jardinage, jeux sur votre téléphone...),
- ôter le patch et ne garder que les pastilles.
Pensez aussi que, de manière générale, vous allez devoir changer vos habitudes et vos idées sur la cigarette. A cet égard, notre page Je surmonte les difficultés du quotidien vous donnera d'autres solutions que la cigarette, que vous pourrez ensuite adapter à vos goûts et à votre quotidien.
Pour vous aider, l'ensemble de notre site Tabac Info Service est à votre disposition. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de pérenniser votre arrêt.
Le 39 89 est à votre disposition si vous avez d’autres questions.
Encore bravo pour votre arrêt du tabac, en cadeau pour ce début de réussite, voici notre page sur les bienfaits dont vous allez profiter.