Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Palpitations
Bonjour, j'ai 40 ans et j'ai arrêté de fumer ça va faire 1 mois. Depuis hier j'ai des palpitations comme si mon cœur s'emballe ça dure quelques secondes, je me sens oppressé, est-ce dû à l'arrêt du tabac ? Et que faire pour se sentir mieux ?
(J'ai un traitement pour la tension et suivie par un cardiologue)
Je vous remercie de votre aide.
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour votre arrêt du tabac ! Au bout d'un mois, vos chances de rester du côté des non-fumeurs sont multipliées par 5 !
Les palpitations peuvent être un signe de surdosage en nicotine, testez en diminuant le dosage de vos substituts (si vous en prenez) : cela vous suffit-il à ne pas être en manque et vos palpitations disparaissent-elles ? Si oui, restez ainsi.
Si non, il est possible que cela soit cette sensation d'oppression qui les déclenche.
Cette oppression est fréquente à l'arrêt du tabac, et s'appelle l'hyper-réactivité bronchique : elle correspond à la sensation d'irritation de vos bronches, occasionnée par le passage incessant de la fumée du tabac pendant vos années de tabagisme. Maintenant que vous avez arrêté de fumer, vous retrouvez une sensibilité normale et ressentez cette irritation. Vos bronches vont mettre quelque temps à évacuer les résidus de fumée et pendant ce temps elles restent irritées, gonflées et très sensibles. Cela ne durera pas plus de 4 à 8 semaines après votre arrêt.
Si cela persistait au-delà, parlez-en à votre médecin traitant c'est lui qui vous connaît le mieux et sera le mieux à même de vous conseiller.
Tout votre corps doit ré-appendre à vivre sans fumée, soyez sympa avec lui et accordez-lui un peu de temps. Voyez aussi les points positifs.
Consultez notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac pour plus d'informations.
Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Ne lâchez rien, les difficultés de l’arrêt seront récompensées au centuple par tous les bienfaits que vous y trouverez !