Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Nourriture
Bonjour je vous envoie ce message parce que j'ai besoin d'aide j'ai besoin surtout d'une réponse je fais des crises de boulimie à me rendre malade c'est pas tous les jours mais assez est-ce que ça peut être du vent au manque de nicotine ou avez-vous déjà eu ce cas merci
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Pour éviter de compenser avec l'alimentation en arrêtant de fumer, il faut bénéficier d'un traitement d'aide à l'arrêt du tabac adapté à ses besoins et mettre en place des compensations dans le domaine du plaisir (profiter de l'argent du tabac pour prendre soin de soi, se détendre, faire du sport, avoir des loisirs...). Ceci afin d’éviter la frustration et de compenser avec le "placard-frigo"...
Faites le point gratuitement avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi.
Cependant, si ce problème de boulimie était déjà identifié avant l'arrêt du tabac, il faudrait peut-être pour cela faire un travail plus en profondeur avec un(e) psychologue. Parlez-en à votre médecin traitant.
Vous trouverez également sur ces pages, de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Il y a une solution pour chaque situation. Ne vous découragez pas !