Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Nombre de cigarette
Bonjour,
Si je fume deux cigarettes par jours, il y a t’il des risques aussi important sur ma santé que si j’en fume 15?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Il n’existe pas de seuil au-dessous duquel fumer ne représente pas de risque. Le risque d’être victime d’un cancer du poumon par exemple dépend du nombre de cigarettes que l’on fume chaque jour, mais surtout de l’ancienneté de son tabagisme.
Les études effectuées ces derniers années, et qui permettent d'étudier les populations de fumeurs sur des longues périodes, démontrent que les risques de développer certaines maladies, notamment les maladies cardio-vasculaires et le cancer du poumon, augmentent avec la durée d'exposition à la fumée de tabac, et ce quelle que soit l'importance de la consommation quotidienne.
Les risques augmentent de manière significative dès 5 ans de tabagisme, et de manière exponentielle au delà de 10 ans, y compris pour une faible consommation quotidienne.
1 à 4 cigarettes par jour, c’est 3 fois plus de risques de mourir d’un infarctus.
À chaque cigarette, vous abîmez votre santé. Avec le tabac, il n’y a pas de consommation sans risques. Quelle que soit la quantité de tabac ou le type de cigarette que vous fumez, vous n’êtes jamais gagnant.
Heureusement, les risques sont réversibles au moment de l'arrêt du tabac, jusqu'à rejoindre ceux des personnes qui n'ont jamais fumé, après une période de 10 à 15 ans d'arrêt. Consultez notre page ce que l'arrêt va m'apporter pour plus d'informations.
Un cancer sur trois est dû au tabagisme. Le plus connu est le cancer du poumon, dont 90 % des cas sont liés au tabagisme actif et 5 % au tabagisme passif (dans le cas d’une exposition régulière à la fumée d’une autre personne). Mais d’autres cancers sont également causés par le tabac : gorge, bouche, lèvres, pancréas, reins, vessie. Le cancer de l’œsophage est plus fréquent en cas d’association du tabac et de l’alcool. Certaines études trouvent aussi un lien entre tabac et cancer de l’utérus.
Si vous souhaitez parler des risques du tabagisme avec un tabacologue, vous pouvez téléphoner au 39 89.
Prenez soin de votre jeunesse.