Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Nausées
Depuis 11jours que j’ai arrêté de fumer j’ai tout les jours envie de vomir es ce normal ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour ces 11 premiers jours.
Vous ne nous donnez pas beaucoup de contexte, aussi voici plusieurs pistes à explorer.
Les nausées sont des signes de surdosage en nicotine. Diminuez le dosage de vos substituts nicotiniques et tout devrait rentrer dans l’ordre. Les autres signes sont bouche pâteuse, palpitations, crampes au ventre, mal de tête, vertiges ou dégoût.
Pour évaluer vos besoins en nicotine, voyez notre page Ma dépendance physique. Et ensuite notre page Je détermine le dosage et les quantités.
Une autre cause possible, c'est le retour à une oxygénation normale, du fait de la disparition du monoxyde de carbone de votre corps, car il prend la place de l’oxygène dans votre sang. Cela provoque des vertiges qui peuvent être ressentis comme des nausées. Au final, c'est un bienfait, parmi tant d'autres lorsque l'on arrête de fumer. Si vous avez du mal à les voir, notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac est faite pour vous.
Si vous ne prenez pas substituts, vos nausées peuvent aussi avoir une autre cause sans rapport avec l'arrêt, et le mieux à faire est d'aller consulter votre médecin, qui vous connaît bien, qui pourra vous examiner, vous prescrire si besoin des examens ou un traitement, et vous féliciter de votre arrêt.
Nous espérons avoir répondu à votre question, mais si cette réponse ne convient pas à votre situation, donnez-nous plus de précisions sur votre arrêt, et nous ferons mieux la prochaine fois.
Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Ne lâchez rien, vous êtes sur la bonne voie et dans la bonne direction !