Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Nausée
3 jours sans tabac, 3 jours ou je suis nauséeuse et mal plusieurs fois par jour
Notre réponse
Bonjour,
Félicitation pour vous être lancée dans l'arrêt !
Les nausées peuvent être un symptôme de sous ou de surdosage en nicotine. Si vous avez arrêté de fumer sans nicotine de substitution (patchs, gommes, pastilles...), il est tout à fait normal de ressentir des effets secondaires désagréables. Ces effets secondaires peuvent être une augmentation de l'anxiété, du stress, de l'irritabilité ou d'un sentiment dépressif. Une augmentation de l'appétit, de la fatigue et une perturbation du sommeil.
Si vous vous reconnaissez dans certains de ces symptômes, il est recommandé d'utiliser des substituts nicotiniques pendant votre arrêt. Les substituts ne sont pas addictifs et vous pourrez les arrêter facilement.
Pour information, les symptômes de manque durent 3 semaines environ.
N'hésitez pas à nous appeler au 39 89 pour un suivi personnalisé durant votre arrêt.
Bonne journée