Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Motivation
Est ce que la motivation financière seul suffit elle a arrêté ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
La motivation est quelque chose de propre à chacun. Pour certains l'aspect financier sera suffisant pour arrêter de fumer, pour d'autres ce sera la santé, pour d'autres l'esthétique, pour d'autres un désir de maternité... Les sources de motivation sont diverses et variées. Ce qui est important c'est l'intensité de sa motivation.
Faites le point sur votre motivation en consultant notre rubrique : Je fais le point sur ma motivation
Savez-vous également que la motivation peut se travailler au travers d'entretiens motivationnels ? Vous pouvez pour cela contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Ayez confiance en vous !