Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Méditation PNL
Bonjour,
Pourriez vous m’indiquer où je peux avoir accès à des bandes son de séances de méditation PNL orientées vers l’arrêt du tabac.
D’avance merci.
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer.
La méditation PNL peut être pour certaines personnes, une aide complémentaire dans l'arrêt du tabac mais ne fait pas partie des traitements validés scientifiquement par la Haute Autorité de Santé. C'est la raison pour laquelle nous ne disposons pas de références.
Si vous choisissez de pratiquer la méditation PNL et si vous êtes dépendante de la nicotine, cela ne vous dispensera pas d'un traitement validé.
Si vous souhaitez faire le point sur les traitements validés, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et pourra même vous proposer un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l’arrêt du tabac :
je surmonte les difficultés du quotidien.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !