Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Maux de tête
Bonjour ,
4 jours d'arrêt et tous les jours mal à la tête. Est ce normal ?
Je suis aidée par les patchs ainsi que pastilles.
Merci de votre réponse
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac.
Le mal de tête peut être un signe de surdosage de nicotine, mais il peut aussi être dû au relâchement des vaisseaux sanguins du cerveau qui ne sont plus soumis aux contractions provoquées par la nicotine de cigarette.
Dans le premier cas, testez en diminuant le dosage de vos substituts, n'hésitez pas à couper votre patch en 2. Si le mal de tête disparait vous continuez comme cela.
Sinon laissez le temps à votre corps de refonctionner sans les composants du tabac.
Pour votre arrêt du tabac vous trouverez de multiples conseils sur nos pages :
- j'arrête de fumer,
- je fais face aux envies des premiers jours,
- je surmonte les difficultés du quotidien.
Afin d'avoir une prise en charge adaptée à votre situation, vous pouvez consulter un(e) tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie ou contacter un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Pensez aux bénéfices de l'arrêt du tabac !
Bonne continuation dans votre démarche.