Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Manque le week-end
J’ai envie de vapoter pour combler les manques
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre témoignage.
Si nous croisons le titre de votre mail et son contenu, il semblerait que vous vous soyez arrêté de fumer, mais que vous éprouviez des difficultés le week-end et donc que vous envisagiez de vapoter dans les moments de manque.
Bien que nous en sachions bien peu sur votre arrêt, sa durée et les moyens utilisés pour y parvenir, sachez que dans tous les cas il vaut mieux vapoter que de fumer.
Mais faites le point gratuitement avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. En tenant compte de toutes les informations que nous n’avons pas, il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :
faire face à l'envie de fumer.
un exemple d'exercice de relaxation.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, persévérez !