Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Les visites de fumeur
Bonjour,
J'ai beaucoup de mal à résister de fumer une cigarette lorsque j'ai de la visite, je sais que je ne devrais pas mais j'ai du mal à résister...
Quel conseil avez vous...
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer totalement.
L'arrêt du tabac est un réapprentissage à la vie sans tabac et en toutes circonstances. Des tentations il y en aura, surtout au début, car il y a environ un français sur quatre qui fume, donc des fumeurs vous en rencontrerez partout : famille, amis, relations sociales ou professionnelles.
Il faut affirmer votre position. Prévenir les fumeurs que vous côtoyez que vous êtes en train d'arrêter de fumer.
Pour que votre arrêt soit plus facile, il faut bien sûr vous arrêter dans de bonnes conditions en bénéficiant d'un traitement de substitution nicotinique adapté à vos besoins.
Faites le point gratuitement avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations :
je surmonte les difficultés du quotidien.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Aller à contresens des autres est difficile, mais dans ce cas précis c'est vous, soyez en sûr, qui irez dans le bon sens ! Courage !