Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Les rêves
Je ne me souviens plus de mes rêves, ayant l' impression de ne plus rêver. Est-ce normal ?
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Ce qui vous arrive ne nous est pas souvent rapporté. C'est en général le contraire. Quand on arrête de fumer, on peut avoir des problèmes de sommeil : on ne dort pas bien, on se réveille la nuit, on cogite, on fait des rêves mouvementé.
Ce qui est certain c'est que les débuts de l'arrêt du tabac correspondent à une phase de transition pour votre corps. Laissez-lui un peu de temps, et sachez apprécier les bienfaits de l'arrêt !
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Ne lâchez rien, vous êtes sur la bonne route et dans le bon sens. Encore bravo !