Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Les activités sportives
La quelle choisir.
Je n'ai jamais été sportif et suis très casanier
Notre réponse
Bonjour,
Bonne idée de vous mettre au sport!
Tous les sports bons pour votre corps, pour vous aider à choisir voyez si vous préférez un sport individuel ou collectif par exemple, en intérieur ou au grand air...
Parlez-en aussi à votre médecin traitant, faites un bilan de santé avec lui, cela pourra aussi vous guider vers un sport bien adapté à votre physique.
Nous vous souhaitons de découvrir vite l'activité qui vous fera du bien, au corps et au moral.