Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Le vapotage
Bonjour,
J'ai arrêté de fumer depuis le 29 janvier. A la place j'ai commencé à vapoter. Depuis lundi 13 février j'ai arrêté complètement...car ce que je mange ou ce que je bois (café par exemple) à un arrière goût salé. Est ce du aux sels de nicotine ? Cela me donne la nausée..
Si je prends du eliquid sans nicotine aurais je aussi cette sensation ?
Vous remerciant par avance.
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac, mais aussi pour l'arrêt de la vapoteuse.
Car nous ne savons pas si la vapoteuse avec ou sans nicotine aura des effets négatifs sur les poumons et la santé en général, sur le moyen ou le long terme. Ce qui ne semble pas être le cas sur le court terme. Donc par principe de précaution, il faut l'envisager comme un outil d'aide à l'arrêt du tabac sur un temps donné, et non comme un produit de remplacement du tabac.
Vous ne l'utilisez plus depuis plus de 3 mois, ce serait dommage de réintroduite le geste maintenant et de réactiver la dépendance comportementale... et le risque est là !
Quant à la modification du goût (goût salé), nous n'avons pas d'explication à cela et nous ne pouvons vous dire si c'est en lien avec votre vapoteuse aux sels de nicotine...
Sachez donc vous faire plaisir autrement qu'en vapotant. Il faut profiter de l'argent du tabac pour prendre soin de soi, se détendre, faire du sport, se gâter, avoir des loisirs... Ceci afin d’éviter la frustration.
Vous trouverez sur notre site : Tabac Info Service, des rubriques qui vous conforteront dans l'arrêt du tabac.
Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous l'avez fait, bravo !