Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Le patch
Faut-il l'enlever pour dormir?
Notre réponse
Bonjour et merci pour votre question.
Vous vous demandez s’il faut garder le patch la nuit, voici donc des informations et conseils.
- Pour commencer, sachez que les patchs qui diffusent sur 24 heures sont recommandés pour les fumeurs qui prennent la première cigarette tôt le matin. Ils diffusent en effet de la nicotine même la nuit et diminuent donc les envies du matin. On les change tous les matins à la même heure. Parfois, le sommeil peut être perturbé par la nicotine sur la nuit, il convient alors de quitter les patchs au coucher même s’ils sont sensés agir sur 24 heures.
- Les patchs sur 16 heures sont plus adaptés à ceux qui fument tard après le levé et n’ont donc pas besoin de recevoir de la nicotine la nuit. On les pose le matin et les enlève le soir au coucher
- En journée, si les envies persistent n’hésitez pas à compléter l’action des patchs par des substituts oraux.
Nous espérons que ces informations vous permettent de mieux comprendre les spécificités des patchs. Mais si vous souhaitez plus de renseignements, n’hésitez pas à faire appel aux tabacologues de Tabac info service, ils vous proposent conseils, soutien et accompagnement gratuits au 39 89.
Bon sevrage !