Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Le passage à la cigarette électronique
Je suis devenue vapoteuse depuis 4 jour mais je fume une ou 2 cigarette par jour. Comment puis je les supprimer ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer.
Il est fortement déconseillé d'associer cigarette et vapoteuse. Le risque de développer un cancer des poumons est 4 fois plus élevé chez un vapo-fumeur que chez un fumeur simple.
Si vous n'arrivez pas à supprimer ces deux dernières cigarettes, c'est que peut-être votre e-liquide n'est pas suffisamment dosé ou tout simplement parce que vous ne vous sentez pas prête à l'arrêt total du tabac. Pour la réduction de la consommation de tabac, il est préférable d'utiliser des substituts nicotiniques plutôt que la vapoteuse.
Pour arrêter de fumer dans les meilleures conditions possibles, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Dans de bonnes conditions, vous allez y arriver !