Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Le manque
J'ai terminé mon paquet sur les coups de 13h, aujourd'hui et est donc décidé de ne pas en racheter, ça fais 6h que je n'ai pas fumer et je me sens mal, que dois je faire ?
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question.
Félicitations pour votre arrêt.
Pour rendre votre arrêt plus confortable, vous pouvez envisager les stratégies qui sont les mieux adaptées à vos besoins.
Enfin, il est utile de se faire accompagner dans la durée. Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89 ou consulter notre annuaire pour trouver une consultation près de chez vous.
Bonne continuation dans votre démarche.