Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Le froid
J'ai arrêté de fumer il y a une semaine avec patch et gomme à mâcher et je trouve que j'ai plus froid que d'habitude..
Est ce que c'est normal ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac, c'est un bel automne pour votre santé !
Lorsque l'on arrête de fumer, nos défenses immunitaires sont plus faibles car le corps a besoin de beaucoup d’énergie pour nettoyer tous les produits toxiques que vous avez inhalée en fumant. On est ainsi plus vulnérables face aux virus divers. Vos symptômes peuvent être liés à ça...
Assurez-vous également que votre traitement de substitution est suffisamment dosé.
Vous trouverez de multiples conseils sur nos pages :
- j'arrête de fumer ;
- je fais face aux envies des premiers jours ;
- je surmonte les difficultés du quotidien.
Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que vous puissiez faire à votre santé et à vos finances: ce que l'arrêt va m'apporter.
Bonne continuation.