Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
La joie
Bonjour,
J'ai perdu mon enthousiasme, ma joie, quand reviendront elles ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous supposons que vous avez perdu votre enthousiasme, depuis que vous avez arrêté de fumer ?
Si c'est le cas, ceci est lié à la frustration. Frustration de ne plus pouvoir profiter de ce plaisir... plaisir qui tue quand-même un consommateur sur deux...
Réjouissez-vous, vous venez de vous libérer d'un poison, votre argent ne partira plus en fumée et vous pourrez en profiter pour vous faire plaisir autrement (prendre soin de soi, se gâter, se détendre, faire du sport, avoir des loisirs...). Plus vous saurez faire cela et plus vite vous retrouverez le sourire.
L'activité physique permet aussi de mobiliser l'énergie positive, une cure de vitamines et/ou de magnésium peut aussi parfois aider. Parlez-en avec votre pharmacien.
Assurez-vous gratuitement auprès d'un un tabacologue de Tabac Info Service que vous vous arrêtez de fumer dans de bonnes conditions, en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et pourra même vous proposer un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
je surmonte les difficultés du quotidien.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Si vous êtes sur ce chemin, restez-y ! La joie n'est pas loin...