Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
La barbe de maïs
Pour remplacer le tabac dans le geste de fumer, je me suis mis à la barbe de maïs. Bonne idée selon vous ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Cependant, il faut savoir que les substances les plus dangereuses contenues dans la fumée de tabac, sont les substances liées à la combustion. Donc, quoi que vous fumiez (même la barbe de maïs), vous serez toujours exposé à des substances hautement toxiques. Tout ce qui se fume est dangereux pour la santé.
Quand on arrête de fumer, il faut se sevrer de la nicotine, mais aussi de l'action de fumer. Pour vous y aider il y a une panoplie de substituts nicotiniques que l'on peut associer et notamment un inhaleur de nicotine qui se présente comme un porte-cigarette dans lequel on introduit une cartouche de nicotine. En aspirant dans cet inhaleur, vous déposerez quelques gouttes de nicotine dans votre bouche. Cela peut être un compromis intéressant pour vous sevrer du geste de fumer.
Faites le point gratuitement avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
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Nous vous remercions pour votre confiance.