Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Je suis pas bien
Comment arrêter de fumer si on a un boulot stressant ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question et nous vous félicitons pour votre projet d'arrêt du tabac !
Dans notre rubrique "J'arrête de fumer", découvrez tous nos conseils et stratégies pour vous débarrasser de la cigarette. Et composez votre propre méthode pour arrêter de fumer !
Lorsque l'on a un travail stressant il est judicieux de se faire soutenir par un professionnel de santé. En effet avec un accompagnement, c'est 70 % de chances en plus d'y arriver. Vous pouvez téléphoner au 39 89, un bilan et un suivi avec un tabacologue vous seront proposés.
Pour que l'arrêt se passe aussi dans de bonnes conditions, il vous faudra choisir un traitement adapté à votre niveau de dépendance.
Enfin, et si vous profitiez du "Mois sans tabac" pour vous lancer dans cette belle aventure ?
Bonne continuation.