Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
J’aimerais commencer par l arrêt via une cigarette électronique
Bonjour
J aimerais donc commencer pour arrêter via une Cigarette électronique
Que dois je acheter ?
Quel dosage ?
Est ce une bonne idée ?
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour votre décision d'arrêter de fumer, vous réfléchissez déjà aux méthodes pour enfin dire au revoir au tabac !
En ce qui concerne la cigarette électronique, il en existe de différents types et des e-liquides de toutes sortes. C'est un outils qui aide à l'arrêt du tabac, mais avec lequel il faut se sentir confortable et bien savoir l'utiliser. C'est pourquoi nous vous conseillons de contacter un(e) médecin spécialisé(e) ou un(e) tabacologue qui pourraient vous aider et vous accompagner tout au long de votre démarche.
En magasin spécialisé, vous pourrez être conseillée de manière personnalisée et vous pourrez tester les outils qui vous conviendrons le mieux.
Il existe différentes méthodes pour arrêter de fumer, et la meilleure pour vous sera celle qui vous mettra le plus à l'aise !
Pour vous aider, vous pouvez télécharger le guide pratique J'arrête de fumer.
Voici également quelques liens sur lesquels vous appuyer :
Vous pouvez également contacter un(e) tabacologue de Tabac info service gratuitement en appelant le 39 89. Un bilan de 30 minutes vous sera proposé ainsi que plusieurs appels de suivi pour vous aider à tenir vos objectifs.
Vous avez également l'application Tabac Info Service disponible dans Google play ou App Store : vous y retrouverez votre coaching personnalisé, les questions réponses, les témoignages... et des services inédits.
Bonne continuation dans votre démarche !