Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
J' ai repris a fumé 2 cigarette dans la journée
Es ce que je risque de replonge quand je vais pas bien
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac !
Fumer occasionnellement ou en faible quantité reste dangereux !
De plus, certaines personnes ont des prédisposions génétiques à être dépendant au tabac. On ne choisit malheureusement pas d'être un "petit fumeur" ou un "gros fumeur". Cela s'impose à vous ! Et c'est d'ailleurs ce qu'il est en train de se passer, vous réaugmenter tranquillement mais surement votre consommation de cigarettes et vous supposez que vous risquez de replongez quand le moral sera absent.
Ne prenez pas de risques inutiles à vouloir fumer 1 ou 2 cigarettes !
Pour vous aider à éliminer ces cigarettes, vous pouvez utiliser des comprimés à sucer ou des gommes à mâcher à la nicotine, dosées à 1 ou 2 mg et que vous prendrez à la demande.
Mais surtout appelez nous au 39 89, un(e) tabacologue de Tabac Info Service vous proposera un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Dans de bonnes conditions, vous allez y arriver, faites-vous confiance !