Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
J ai augmenté ma consommation d alcool âpres arrêt du tabac
J ai arrêté l'accord donc la je n arrive plus à dormir
Notre réponse
Bonjour,
Vous êtes en démarche d'arrêt du tabac, alors félicitations ! Cependant votre consommation d’alcool augmente et perturbe votre sommeil, voici donc des informations et conseils.
Sachez déjà que l’alcool et le tabac sont des drogues qui entrainent des addictions aux multiples conséquences. Les personnes dépendantes sont malades de l’addiction et nécessitent des soins à la hauteur de leurs besoins. Dans votre situation il est important d’être accompagné par des professionnels de santé formés spécifiquement. Si votre médecin traitant est votre premier interlocuteur, vous pouvez parler avec lui de vos troubles comme les problèmes de sommeil qui peuvent être en lien avec le sevrage.
Mais d’autres professionnels peuvent vous être utiles. En effet, pour faire face aux addictions, il est souvent indispensable d’être accompagné par un spécialiste : un addictologue. Alors faites appel à Drogue Info-Service au 01 80 23 13 13. Les conseillers de cette ligne pourront vous indiquer la structure spécialisée la plus proche de chez vous et vous soutenir dans votre démarche.
Pour l’arrêt du tabac, la ligne de Tabac info service au 39 89 vous propose de l’aide par téléphone et les tabacologues de votre secteur vous proposent des consultations en présentiel.
Pour l’alcool, la ligne Alcool info service 0 980 980 980 et le site internet du même nom vous permettent d’obtenir des renseignements sur les méthodes de sevrage. Vous y trouverez une écoute personnalisée, des informations, des conseils, de l’aide ainsi que des contacts vers des professionnels spécialisés.
Être fort et libre, c’est connaître ses limites et oser demander un soutien, alors bravo pour votre démarche.
Et bon sevrage !