Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
J’ai acheté un paquet de cigarettes
J’étais stressé et le plaisir de fumer a repris le dessus mais je ne compte pas refumer
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
L'arrêt du tabac est un (ré)apprentissage à la vie sans tabac et en toutes circonstances : stress, fêtes, chagrins... Il faut apprendre à vivre ces situations autrement qu'avec le tabac, car la vie est faite de ces choses-là...
Pour ne pas rechuter, il faut arrêter de fumer dans de bonnes conditions et mettre en place les stratégies nécessaires pour gérer les situations à risque. Consultez notre page j'ai refumé quelques cigarettes, pour continuer votre démarche !
Contactez rapidement et gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, s’assurera que vous vous arrêtez dans de bonnes conditions, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo ! Quelques ajustements et tout ira mieux.