Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Hydratation
Lorsque je fumais je buvais énormément (3 l )
Cela va faire 14 jours que j ai arrêté et je n ai plus envie de boire ! Est-ce normal ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Fumer assèche les muqueuses et c'est pour cela que très souvent, le fumeur a besoin de boire.
Cependant, même si vous avez arrêté de fumer, il faut veiller à boire, selon les recommandations, 1,5 litres d'eau ou de thé ou de bouillon par jour, pour le bon fonctionnement de vos reins.
Si vous avez besoin d'aide ou de soutien dans votre arrêt du tabac, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages, de précieux conseils pour l'arrêt du tabac :
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Bienvenue dans une vie sans tabac !