Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Greffe capillaire et arrêt de fumer
Je vais subir une greffe de cheveux mardi et je voulais savoir pour la cicatrisation si je pouvais prendre des patchs de nicotine ?
Cordialement
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer, vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour la cicatrisation !
Les recommandations en vue d'une chirurgie sont très précises : l'idéal est d'avoir arrêté 6 à 8 semaines avant la date de l'intervention. De cette manière la capacité du corps à cicatriser redevient optimale et on est sorti de la période ou il est fréquent de tousser un peu plus pour nettoyer ses poumons.
Oui, vous pouvez utiliser des patchs, car ils vous diffuserons une nicotine douce, qui n'aura aucune influence sur les vaisseaux sanguins (celle de la fumée de cigarette les contracte) ni sur votre cœur. De plus, c'est une nicotine propre, qui ne contient aucun produit toxique.
Voici comment faire pour trouver le bon dosage.
Le patch est une très bonne aide pour arrêter de fumer, mais il faut surtout que la dose soit suffisante, et elle dépend du nombre de cigarettes, mais surtout de l'intensité de l'inhalation :
En moyenne, 1 cigarette = 1 mg de nicotine, mais si on aspire fort ça peut monter jusqu'à 2 ou 3 mg par cigarette ! Ça change la dose du patch ! Il est possible de poser jusqu’à 4 patchs de 21 mg chez les gros fumeurs !
Partez donc d’autant de mg de nicotine que du nombre de cigarettes fumées, et augmentez, ou diminuez, jusqu’à vous sentir bien.
Vous pouvez utiliser une forme orale, gommes, pastilles, comprimés à fondre sous la langue, inhaleur ou spray, si vous sentez que la quantité de nicotine dans le patch ne suffit pas. Cela permet aussi une gestuelle qui est absente du patch.
Pour vous aider à vous passer de la cigarette dans votre quotidien, vous pouvez télécharger le guide pratique j'arrête de fumer, vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces, mais vous pouvez aussi nous contacter de vive voix au 39 89: c'est gratuit et personnalisé !
Bonne continuation dans votre démarche !