Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Fumer
Bonjour,
Est ce que si on fume une cigarette on perd le bénéfice des jours d'arrêt ?
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Le bénéfice de vos jours d'arrêt n'est pas du tout annulé pour une seule cigarette ! C'est une erreur de parcours tout simplement.
Et même si vous vous sentez en difficulté, vous n'êtes pas revenue à la case départ, juste un tout petit reculé, mais pour mieux sauter! On sent toute votre détermination.
L'arrêt du tabac est un chemin difficile et il y a parfois de petites sorties de routes, mais en nous contactant vous montrez que vous avez redressé la barre.
Encore bravo pour votre arrêt du tabac, en cadeau pour cette réussite, voici notre page sur les bienfaits dont vous allez profiter.
Cela vaut la peine, poursuivez vos efforts !
Le 39 89 est à votre disposition si vous avez d’autres questions.