Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Fumer
Puis je fumer une cigarette de temps en temps
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question. Chaque cigarette fumée apporte son lot de substances toxiques dans le corps. Ces substances peuvent avoir un effet immédiat par exemple si vous êtes asthmatique, en déclenchant une crise d'asthme.
Sinon, on considère que l'on prend des risques pour sa santé à partir du moment où l'on fume tous les jours au moins une cigarette par jour.
Cependant, tous les fumeurs dépendants ont commencé à fumer occasionnellement... puis ont eu besoin de fumer tous les jours. C'est le risque.
Pour ceux qui ont déjà fumé tous les jours, passer à 1 ou 2 cigarettes par semaine, cela ne fonctionne pas longtemps, car quand on a été un fumeur régulier et/ou dépendant, on ne peut plus devenir un petit fumeur ou un fumeur occasionnel, et l’on finit toujours à plus ou moins long terme, par revenir à sa consommation initiale.
Vous trouverez sur notre site : Tabac Info Service des informations sur les risques du tabagisme et la dépendance.
Ne pas fumer est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Nous vous remercions pour votre confiance.