Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Fleur de Bach
Bonjour. Est-ce efficace pour arrêter de fumer ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Les seuls traitements validés scientifiquement par la Haute Autorité de Santé, pour l'arrêt du tabac sont : les substituts nicotiniques (patchs, gommes, comprimés à sucer...), la varénicline et le bupropion. Donc si vous souhaitez utiliser des Fleurs de Bach en complément d'un traitement validé, votre pharmacien pourra vous conseiller.
En ce qui concerne les traitements validés, faites le point gratuitement avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :
faire face à l'envie de fumer.
un exemple d'exercice de relaxation.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
N'attendez plus !