Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Flatulences Gaz et Ballonements
Bonjour
Depuis que j ai arrêté le 28 septembre
(Sous varénicline et patches ) j ai un ventre énorme très gonflé et plein de gaz Mais surtout depuis 15 jours
Je suce aussi des pastilles de nicotine
Pouvez vous me dire si c est normal ? Le transit est perturbé
Merci beaucoup ?
Notre réponse
Bonjour
et bravo pour décision d'arrêter de fumer.
Votre système digestif est aussi dépendant de la nicotine et a de la difficulté à fonctionner normalement quand vous ne fumez plus.
Cela peut provoquer de manière transitoire des désagréments intestinaux et une constipation.
Pour vous aider à y remédier, vous pouvez commencer à :
- boire suffisamment d’eau riche en magnésium en cours de journée (au moins 1,5 Litres) ;
- pratiquer une activité physique, comme simplement de la marche ;
- augmenter la part de fibres dans votre alimentation en consommant des fruits, légumes et céréales complètes ou semi-complètes.
Si les troubles du transit persistent malgré la mise en place de ces conseils, parlez en à votre médecin ou à votre pharmacien qui pourront vous aider.
N'hésitez pas à contacter gratuitement un tabacologue de la ligne Tabac Info Service pour vous accompagner et ré-évaluer vos besoins en nicotine dans cet arrêt.
Bonne continuation.